Portal w głównej mierze o sporcie. Warte przejrzenia działy z artykułami, aktualnościami, recenzjami oraz filmikami video, które ilustrują prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Wizyta na żadnej ze stron nie przynosi tyle korzyści!
Test ten polega na ciągłej walce ze zmieniającymi się co dwie minuty, wypoczętymi sparingpartnerami. Oyama Karate
Oyama Karate – pełnokontaktowy styl karate, którego twórcą jest Shigeru Oyama.
Shigeru Oyama w 1983 roku, jako Saiko Shihan (Najwyższy Mistrz, 10 dan), chcąc realizować swoją wizję pełnokontaktowej sztuki walki, opuścił szeregi IKO karate kyokushin (kierowanej pr
Zawody w pływaniu stylem zmiennym odbywają się zarówno indywidualnie jak i jako sztafeta.
Zawody indywidualne odbywają się na dystansach 100, 200 i 400 m. Zawodnicy płyną po kolei stylami: grzbietowym, klasycznym (żabką), motylkowym (delfinem) i dowolnym (zazwyczaj kraulem).
p • d • e
Pływanie i inne sporty wodne
Styl dowolny 50 m – 100 m -200 m
Celem każdej z drużyn jest zdobywanie punktów za celne rzuty do kosza przeciwnika i zapobieganie zdobywaniu punktów przez drużynę przeciwną. Nad właściwym przebiegiem gry czuwają sędziowie, sędziowie stolikowi i komisarz. po zdobyciu punktów, lub autu przez rywala, trzyma piłkę i przez 5 sekund nie rozpoczyna akcji swojej drużyny – drużyna traci piłkę na korzyść przeciwnika.